درمان بوی بد دهان – درمانگاه تخصصی دندانپزشکی ریحانه

- حداقل دو بار در روز به مدت ۲ دقیقه دندان ها و لثه های خود را به آرامی مسواک بزنید.
- از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
- روزی یک بار زبان خود را به آرامی با استفاده از پاک کننده زبان تمیز کنید.
- حداقل یک بار در روز بین دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید.
- معاینات منظم دندانپزشکی را انجام دهید.
- پروتزهای مصنوعی را تمیز نگه دارید و در شب آنها را بردارید.
- بوی بد دهان بسیار شایع است و معمولا خودتان می توانید آن را درمان کنید. بهترین راه برای اطمینان از عدم بوی بد دهان، تمیز نگه داشتن دندان ها، زبان و دهان است. در این خصوص فعالیت هایی که باید انجام دهید عبارتند از:
- سعی کنید از دهانشویه یا خمیر دندان ضد باکتری استفاده کنید.
- سیگار نکشید.
- بلافاصله پس از مسواک زدن دهان خود را با آب نشویید.
- غذاها و نوشیدنی های شیرین را زیادی استفاده نکنید.
- آنقدر محکم مسواک نزنید که لثه ها یا زبان شما خونریزی کند.